Activiteit

YinYang Yoga

Op donderdag , 18:30 - 19:45 uur

YIN YANG YOGA - Iedere donderdag van 18.30 tot 19.45 uur -
In een YinYang Yogales wordt er met beide kwaliteiten gewerkt doordat actieve, dynamische houdingen (Yang) afgewisseld worden met verstilde houdingen (Yin) die langer aangehouden worden. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest ?

?- All Levels -?

Locatie

SUTRATMA, Centre for Well Beïng, Admiraal de Ruyterweg 341-3, 1055LZ Amstedam

Kosten

Gratis

Kosten toelichting

Proefles Gratis, Introductie: Volg 4 weken onbeperkt yogales voor €25,- (4 lessen pw)

Doelgroep

Alle volwassenen

Leeftijd

Vanaf 21 jaar

Type