Easy yoga / mindfull bewegen, Geschikt voor alle leeftijden, toegankelijk voor iedereen.

Yoga een uurtje aandacht voor jezelf. D.m.v. bepaalde beweging/houding wordt het lichaam geactiveerd en of ontspannen, waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt. De lessen zijn voor iedereen geschikt en er is een zeer prettige sfeer. Na een les is je hoofd leeg en ben je gegarandeerd ontspannen. 

Na afloop van de les is er de mogelijkheid om na te praten en iets te drinken.

• Iedere maandag, vanaf 4 september 2017 tot 14 mei 2018, van 19.30 tot 21.00 en iedere donderdag vanaf 7 september 2017 tot 17 mei 2018 van 19.30 tot 21.00 uur.
• Kosten: € 12,50 (niet-Nivonleden € 15.00) per maand.

Er is geen les op 25 en 28 december en 1 en 4 januari.

Informatie en aanmelding: Helma Baas, telefoon 020-6594770, e-mail wlm.baas@quicknet.nl

Kom gerust eens langs voor een proefles!