Activiteit

Easy yoga / mindfull bewegen

elke maandag, donderdag   |   19:30 - 21:00 uur   |   Het Honk, Jan de Louterpad 8,...

Geschikt voor alle leeftijden, toegankelijk voor iedereen.

Een uurtje echt voor jezelf, je hoofd leegmaken. Door middel van bewegingen die in combinatie met de ademhaling worden uitgevoerd is dit een heerlijke (flow) les. Na de les voel je je prettiger in je lichaam en is je hoofd weer leeg. Ontspanning van de geest is het doel, meer Flexibiliteit in je lijf krijg je erbij.

Deze les is echt voor iedereen toegankelijk. Voor iedereen geschikt. Na de les is er gelegenheid om samen een kop thee te drinken en na te praten wanneer je dit wenst. Na een les is je hoofd leeg en ben je gegarandeerd ontspannen. Kom gerust eens langs voor een proefles!

De lessen worden geleid door een daartoe bevoegde leerkracht.

  • Iedere maandag, vanaf 10 september 2018 vanaf 9.30 tot 21.00.
  • Iedere donderdag vanaf 13 september 2018 van 19.30 tot 21.00 uur.

Kosten: 

  • 1e halfjaar maandag €52,00 (niet-Nivon leden € 66.00) 4 maanden
  • 1e halfjaar donderdag €52,00 (niet-Nivon leden € 66.00) 4 maanden
  • 2e halfjaar maandag €65,50 (niet Nivon leden €83,00) 5 maanden
  • 2e halfjaar donderdag €79,00 (niet Nivon leden €100,00) 6 maanden

Informatie en aanmelding: Helma Baas, telefoon 020-659 47 70, e-mail wlm.baas@quicknet.nl

kosten toelichting: zie boven
doelgroep:  Alle volwassenen
datum: ma 17 december 2018
gestart op: ma 10 september 2018
eindigt op: ma 1 juli 2019
locatie: Het Honk, Jan de Louterpad 8, Slotermeer
aanmelden: Aanmelding vooraf noodzakelijk