PowerPilates

Steeds meer mensen ontdekken het belang van Pilates. Bij Pilates wordt je bewust van je lichaam, creëer je een meer gestroomlijnd uiterlijk, zorgt voor sterke spieren, een betere houding, souplesse en balans. Pilates is voor zowel vrouwen als mannen. Bij PowerPilates doen we oefeningen waarbij je veel kracht nodig hebt, o.a. de kracht vanuit je core is hierbij heel belangrijk.