Dance & Shape

Hou je van dansen en wil je tegelijkertijd aan je conditie werken, calorieën verbranden en je hele lichaam shapen? Dan is Dance and Shape echt iets voor jou! Bij Dance and Shape worden er verschillende dansen aangeleerd die gebaseerd zijn op salsa, merengue, reggaeton, hip hop, buikdansen, bollywood enz. Tevens worden er spierversterkende oefeningen in de dansen verstopt waardoor je niet eens doorhebt dat je aan je shape werkt. Na een gezellige Dance and Shape les ga je met een vrolijk gevoel naar huis.

De Dance and Shape les is voor alle niveau’s. De dansen worden een aantal weken achter elkaar herhaald, waardoor de deelnemers de dansen na een paar keer goed mee kunnen doen.