Activiteit

Hatha kashmir yoga

Op dinsdag , 19:00 - 21:10 uur
Illustration

Hatha yoga lessen op dinsdag avond (les om 19.00-20.00 en 20.10-21.10). Veel aandacht voor de adem en de concentratie (meditatie) om vanuit die aandacht en ontspanning dynamisch bewegen en statische yoga houdingen oefenen. Ervaring of leningheid zijn niet nodig, dat komt vanzelf: iedereen oefent vanuit zijn eigen mogelijkheden. Yoga brent rust in het hoofd en ruimte in het lichaam, door bewust om te gaan met de adem en in het hier en nu te zijn. De oefeningen zijn liggend, zittend en staand op de yogamat.

Locatie
De Serre
Kosten toelichting
zie info: https://miyoga.nl
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
start / einde
Gestart op di 12 september 2023. Eindigt di 23 juli 2024
maximum aantal deelnemers
10
Deel dit:
Locatie
Geplaatst door
Toekomstige data voor deze activiteit
dinsdag 18 jun 2024
dinsdag 25 jun 2024
dinsdag 2 jul 2024
dinsdag 9 jul 2024
dinsdag 16 jul 2024
dinsdag 23 jul 2024