Activiteit

Hatha kashmir yoga

Op dinsdag , 19:00 - 21:10 uur
Illustration

Hatha yoga lessen op dinsdag avond (les om 19.00-20.00 en 20.10-21.10). Veel aandacht voor de adem en de concentratie (meditatie) om vanuit die aandacht en ontspanning dynamisch bewegen en statische yoga houdingen oefenen. Ervaring of lenigheid zijn niet nodig, dat komt vanzelf: iedereen oefent vanuit zijn eigen mogelijkheden. Yoga brengt rust in het hoofd en ruimte in het lichaam, door bewust om te gaan met de adem en in het hier en nu te zijn. De oefeningen zijn liggend, zittend en staand op de yoga mat.

info en aanmelding: gloria.spaans@hotmail.com

Locatie
De Serre
Kosten toelichting
zie info: https://miyoga.nl
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
start / einde
Gestart op di 12 september 2023. Eindigt di 17 december 2024
maximum aantal deelnemers
10
Locatie
Geplaatst door
Toekomstige data voor deze activiteit
dinsdag 5 nov 2024
dinsdag 12 nov 2024
dinsdag 19 nov 2024
dinsdag 26 nov 2024
dinsdag 3 dec 2024
dinsdag 10 dec 2024
dinsdag 17 dec 2024