Activiteit

Hatha kashmir yoga

Op dinsdag , 19:00 - 21:10 uur
De Serre
Illustration
Meld je aan

Hatha yoga lessen op dinsdag avond (les om 19.00-20.00 en 20.10-21.10). Veel aandacht voor de adem en de concentratie (meditatie) om vanuit die aandacht en ontspanning dynamisch bewegen en statische yoga houdingen oefenen. Ervaring of lenigheid zijn niet nodig, dat komt vanzelf: iedereen oefent vanuit zijn eigen mogelijkheden. Yoga brengt rust in het hoofd en ruimte in het lichaam, door bewust om te gaan met de adem en in het hier en nu te zijn. De oefeningen zijn liggend, zittend en staand op de yoga mat.

info en aanmelding: gloria.spaans@hotmail.com

Kosten toelichting
zie info: https://miyoga.nl
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 18 jaar
start / einde
Gestart op di 7 januari 2025. Eindigt di 16 december 2025
Meld je aan
Maximum aantal deelnemers: 10

Locatie

Geplaatst door

De eerste 10 toekomstige data

dinsdag 8 jul 2025
dinsdag 22 jul 2025
dinsdag 29 jul 2025
dinsdag 5 aug 2025
dinsdag 12 aug 2025
dinsdag 19 aug 2025
dinsdag 9 sep 2025
dinsdag 16 sep 2025
dinsdag 23 sep 2025
dinsdag 30 sep 2025