Activiteit

Stoelyoga

Op donderdag , 13:00 - 14:00 uur
Illustration

Zittende yoga voor senioren (65+). Er wordt geoefend zittend en staand, vloeiende bewegingen en statische houdingen. Iedereen oefent binnen de eigen mogelijkheden, zonodig worden oefeningen aangepast. Veel aandacht voor het soepel houden van gewrichten, de adem, stabiliteit en coördinatie. Naast de beoefening is het ook een fijn samenkomst moment met leeftijdsbuurtgenoten; na de les wordt vaak koffie/thee gedronken.

Locatie
De Serre
Kosten toelichting
zie info: https://miyoga.nl
Leeftijd
Vanaf 21 jaar
omschrijving doelgroep 
65+
start / einde
Gestart op do 8 september 2022. Eindigt do 21 december 2023
maximum aantal deelnemers
12
Deel dit:
Locatie
Geplaatst door
De eerste 10 toekomstige data
donderdag 28 sep 2023
donderdag 5 okt 2023
donderdag 12 okt 2023
donderdag 19 okt 2023
donderdag 26 okt 2023
donderdag 2 nov 2023
donderdag 9 nov 2023
donderdag 16 nov 2023
donderdag 23 nov 2023
donderdag 30 nov 2023