Activiteit

Stoelyoga 65+

Op donderdag , 13:00 - 14:00 uur
De Serre
Illustration
Meld je aan

Zittende yoga voor senioren (65+). Er wordt geoefend zittend en staand, vloeiende bewegingen en statische houdingen. Iedereen oefent binnen de eigen mogelijkheden, zonodig worden oefeningen aangepast. Veel aandacht voor het soepel houden van gewrichten, de adem, stabiliteit en coƶrdinatie. Naast de beoefening is het ook een fijn samenkomst moment met leeftijdsbuurtgenoten; na de les wordt vaak koffie/thee gedronken.

Kosten toelichting
zie info: https://miyoga.nl
Doelgroep
Speciaal voor senioren
Leeftijd
Vanaf 21 jaar
Omschrijving doelgroep 
65+
start / einde
Gestart op do 30 november 2023. Beƫindigd do 25 juli 2024
Meld je aan
Maximum aantal deelnemers: 12

Aantal aangemelde deelnemers: 2

Deze mensen komen:
- Tiny Schot -Bak