Yin yoga op de mat

Op maandag is er yin yoga met zachte oefeningen onder leiding van Sanne. Yin yoga, is een zachte vorm van yoga waarin we iets langer in één houding blijven om dieper op het bindweefsel te werken. Hiervoor krijg je meer ruimte in je lichaam. Er worden ademhalingstechnieken toegepast en soms mediteren we of ontvang je een yoga nidra. We werken soms met klanken en eigen massage. Elke keer weer een beleving. Kom er ervaar!

• Locatie: Het Honk, Jan de Louterpad 8, 1063 ME Slotermeer
• Dag: Maandagavond, wekelijks vanaf 2 sept t/m 16 dec 2024 en 6 jan tem 23 juni 2025
• Tijd: 19.30 – 20.30
• Prijs: € 88,00 voor Nivon leden € 96,00 voor niet-leden (2024)  en € 126,50 voor Nivon leden € 138,00 voor niet-leden (2025)
• Informatie: Diane de Bueger 06–24142959