Activiteit

Powerwalk (Power) ~ Conditie- en krachttraining in het Sloterpark

Op dinsdag, woensdag, vrijdag, zaterdag , 9:00 - 10:00 uur
Illustration
Meld je aan

💚 Voor 55+ met een Stadspas (groene stip): gratis deelname!

Powerwalk Power - buiten bewegen met pit Ên plezier!

Powerwalk Power is nieuw sinds oktober 2024 en speciaal ontwikkeld voor 50-plussers die sterker en energieker willen worden – lekker buiten, zonder sportschool, en in een gezellige groep.

Ik (Merel Groeneveld) geef al bijna 9 jaar powerwalktraining in het Sloterpark. Ze zag hoe deelnemers de krachtoefeningen tussendoor leuk en effectief vonden. Zo ontstond het idee voor Powerwalk Power: een les waarin krachttraining centraal staat, met powerwalken als warming-up en cooling down.

Vanaf je 30e neemt je spierkracht af – dat gaat ongemerkt, maar heeft wÊl effect op je balans, botten en algehele fitheid. Veel mensen nemen zich voor om aan krachttraining te doen, maar het komt er vaak niet van. En niet iedereen voelt zich prettig in een sportschool. Herkenbaar?

Dan is Powerwalk Power echt iets voor jou!
đŸ’Ē We doen spierversterkende oefeningen met weerstandsbanden en binnenkort ook met kettle bells, voor je hele lichaam: benen, armen, buik, rug, billen.
đŸŒŗ Buiten, in de frisse lucht, in kleine groepen (max. 8 deelnemers).
😊 Geen prestatiedruk, wÊl aandacht, plezier en resultaat. Je doet wat bij jou past.

📍 In en rond het Sloterpark, Amsterdam Nieuw-West.

đŸ—“ī¸ Op dinsdagochtend, dinsdagavond, woensdagavond, vrijdagochtend en zaterdagochtend
💚 Voor 55+ met een Stadspas (groene stip): gratis deelname!

✨ Een keer gratis proberen? Leuk! Je mag zowel met de krachttraining als met de normale powerwalktraining een keer gratis meedoen om te ervaren wat het is. En neem gerust een vriend(in) mee! In alle groepen zijn nog plekken vrij.  
Mail Merel via merel@opdegezondetoer.nl of bel of app haar op 06 22 555 640
Of kijk op www.PowerwalkAmsterdam.nl

Powerwalk Power – voor een sterk(er) lichaam, frisse lucht en een goed gevoel!

Locatie
We starten alle powerwalk (power) trainingen naast de parkeerplaats van Sportcentrum Ookmeer, bij mijn bakfiets. Voor navigatie: Dokter Meurerlaan 7 in Amsterdam. We starten dan aan het eind van het sportcentrum.
Doelgroep
Alle volwassenen
Omschrijving doelgroep 
50-plussers (en 60- en 70-plussers :-)) doen mee met de powerwalktrainingen. Powerwalken is geschikt voor zowel vrouwen als mannen. Als je kan wandelen, dan kan je ook powerwalken en meedoen met de krachttraining (Powerwalk Power) 🍀 Gratis proefles 🍀 Gratis deelname voor 55-plussers met Stadspas wonend in Amsterdam (1 sport per half jaar) 🍀 Geen stadspas? Doe mee met een maandabonnement: 25 of 30 euro per maand (kan elk moment in de maand ingaan). Aanmelden voor een proefles via deze website of via www.PowerwalkAmsterdam.nl
Thema
Sport / spel
start / einde
Gestart op vr 15 augustus 2025. Eindigt di 23 december 2025
Illustration
Powerwalken en krachttraining in het Sloterpark in Amsterdam. Speciaal voor 50-plussers.
Meld je aan
Maximum aantal deelnemers: 20

Alleen jij ziet wie zich heeft aangemeld

Geplaatst door

De eerste 10 toekomstige data

zaterdag 30 aug 2025
dinsdag 2 sep 2025
woensdag 3 sep 2025
vrijdag 5 sep 2025
zaterdag 6 sep 2025
dinsdag 9 sep 2025
woensdag 10 sep 2025
vrijdag 12 sep 2025
zaterdag 13 sep 2025
dinsdag 16 sep 2025