Hatha yoga

• Heb je zin om meer ontspanning te ervaren? Wil je meer grip op je denkpatroon? Wil je lekkerder in je vel voelen? Dan is yoga misschien wel iets voor je. Door te zachte bewegingen te maken met je het lichaam en meer te ontspannen, kom je beter bij jezelf. Je zal merken dat je met meer energie en ontspanning te les verlaat. 
• Elke week komen we samen en na de les drinken we een kopje thee.
• Yoga betekent verenigen, je verenigen met je lichaam en geest maar ook met elkaar. Kom je mee genieten?
• De lessen zijn voor iedereen toegankelijk. Ongeacht leeftijd of fysieke beperkingen. Mocht je lichaam niet meer gemakkelijk kunnen zitten op de mat, dan is stoelyoga wellicht iets voor je. 

Proefles is gratis, kom eens meedoen!

• Locatie: Nivon Honk, Jan de Louterpad 8, 1063 ME  Amsterdam
• Haltha yoga  elke donderdag vanaf 9 september 2021 t/m 23 juni 2022
• Tijd: 19.30 uur tot 20.30 uur
• Kosten: september t/m december €56.25 (niet-Nivon leden €63.75) en januari t/m juni €90.00 (niet-Nivon leden €105.00)
• Info: Diane de Bueger, telefoon 06-24142959 of D_de_bueger@hotmail.com