Cursus: Laat je niet vallen

• Merk je bij dagelijkse bezigheden dat je regelmatig je balans dreigt te verliezen?
• Heb je moeit met opstaan vanuit jouw stoel of bed?

Met eenvoudige oefeningen die je tijdens de cursus 'laat je niet vallen' leert, word je sterker en verbeter je je venwicht. Je staat leeterlijk stevig op de benen.

• Wanneer: Maandagmiddag van 12.00 tot 14.00 uur
• Start: 7 maart en vervolgens 15 weken
• Waar:  De Schakel, Paul Scholtenstraat 36a, Slotermeer
• Voor wie: mannen en vrouwen die wonen in Nieuw-West
• Kosten: €15,00 voor de hele cursus, incl. sandwich, koffie, thee met koek en cursusboek
• Leidiing: Yvonne Schoenmaker (trainer bij Sciandri
• Aanmelden: Joke Veldkamp, tel 06-29482731 of j.veldkamp45@upcmail.nl

NB: om 12.00 uur eten we sandwich met koffie/thee; van 12.30 tot 13.30 is de training en vanaf 13.30 tot 14.00 is er een nazit met koffie/thee